防城港有京、瑶、壮、汉等民族，使用的语言有：普通话、粤语、壮语、客家语、瑶语、京语等。防城港各民族间如兄如弟、友好相处，团结互助共同建设着社会主义祖国南方边疆这一块美丽的土地。
瑶族：自称“勉”、“金门”等。市辖区的瑶族有“板瑶”和“花头瑶”两种，来十万大山区定居已有300年左右的历史。语言属汉藏语系苗瑶语族的瑶语支。
瑶族的恋爱、社交较为自由，男女青年相会，常对歌叙情，感情深者，即抛绣球或抢取对方随身物品作定情之物。结婚之时，迎亲者要与女方主婚人或请来的客人对歌。新娘离家时，由兄长或舅父 从堂屋背出门后步行去新郎家。
京族：历史上自称“京”，他称“越”。1985年定名为京族。京族是十五世纪后从越南涂山等地迁来的，最先居住在巫头岛，后来逐渐向万尾、山心、潭吉和江平镇附近发展。使用京语，其语系、语族、语支的归属，尚未有定论。他们崇拜祖先，信仰多神，所信仰的神多与海洋有关。现市辖区内有京族1.2288万人。
京族的生产以农业和渔业为主，万尾岛的渔业又以拉大网捕鱼为主。京族有自己独特的风俗习惯，如迎亲，一般情况都是女方用红布横过路面设三道“关卡”，互相对歌男方对赢了歌才能逐一撤去“关卡”，接走新娘。京族人民最喜爱的乐器是“独弦琴”，往往在夜幕降临时，人们便聚在一起聆听优美的琴声，直到夜阑更深才兴尽而散。他们还爱吃传统风味食品鲶汁（鱼露）和风吹豆。京族人民最隆重的节日是“唱哈节”（万尾是农历六月初十，巫头是八月初一，山心是八月初十，红坎是正月十五日），节日一到，男女老少云集“哈亭”（专供唱歌的亭子）举行活动，几天几夜才散。
汉族：散居于市辖区内各地，语言为本地白话（属粤语类）和客家话。风俗习惯与附近县市的汉族大同小异。
壮族：自称“布状”、“布侬”等。使用壮语，属汉藏语系壮侗语族壮傣语支。壮族由中国古代百越人的一支发展而来。其到上思、防城一带居住的历史较久远，有许多独特的民族风情，如“三月三”歌节、“跳岭头”等活动，都很有特色。现市辖区内壮族人口有28.7207万人。
防城港市也是广西的著名侨乡之一。据史书记载，早在秦汉时期，就有防城这个地方的人赴越南定居，之后，历代均有人移居海外。全市现有海外华侨、华人、和港澳同胞约34万多人，其中国外华侨18万多人，华人世家13万多人，港澳台同胞3万多人；分布在世界30多个国家和地区，其中分布在美国、法国、加拿大、英国和东南亚各国以及香港地区最多。
定居在市内的归侨、侨眷和港澳台同胞亲属也有28万多人，其中归侨5万多人，侨眷19万多人，港澳台眷属4万多人；分布在市内三区一县，以防城区、东兴区为多。他们与海外亲人保持着密切的联系。
