1、黑芝麻糊对头发有好处。黑芝麻糊中含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、油酸、花生酸、芝麻酚、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、芝麻素、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及钙、磷、铁等营养物质，这些营养物质可以促进头发的生长，所以适量食用黑芝麻糊对头发是有好处的。
2、滋润头发。黑芝麻糊能够滋润毛发，使得头发看起来柔顺有光泽。因为黑芝麻糊中有着脂肪、卵磷脂、油酸等物质。对于毛发干枯有改善的效果。
3、乌发。黑芝麻糊中带有大量的黑色素，而黑色素可以帮助改善头发的颜色，让头发看起来更加乌黑亮丽，在一定程度上可以改善毛发变黄、变白的情况。
