土家族
看武陵山脉，大山深处，湘鄂渝黔边，生活着800万土家族人。他们自称毕兹卡。追溯土家族先民，披荆斩棘，刀耕火种，丰收日子同喜庆，摆手堂前跳摆手，摆起手来庆吉祥。
土家族，历史久远，新石器遗址，多处发现。上溯唐朝末年，江西彭氏，入主溪州，辖周边二十州。溪州铜柱于1961年被国务院列为国家重点保护文物，成为研究土家族历史最为详实珍贵的史料之一。从此后，土家族得到休养生息，发展壮大，在永顺老司城建立历时800多年的土司王朝，城内三千户，城外八百家，繁华闹市，街道巷陌，摆手堂前摆起手，祖师殿中祭祖先，八百年来成一统，德政碑上抒华年。古有诗赞云：“福石城中锦作窝，土王宫畔水生波，红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌。”老司城遗址，是研究土家族政治、经济、文化的宝库，被国务院列为国家重点保护文物。
土家族民俗风情，把一切美好珍藏。人有感牛一片心，四月初八祭牛王；虔诚一片敬祖先，六月六日祭土王。铜铃舞起来，梯玛神歌唱，魂兮远方。土家咚咚喹，古老艺术，把欢快心情传达，曲声婉转悠扬；酉水船工号子，高亢明亮，一种不屈不挠的意志，吼得震天响。婚嫁场面，哭嫁声声，舍不得离娘。打起溜子，敲起锣鼓，唢呐一曲送新娘。土家语言，在潜移默化中生长。
土家自古多英豪，古有彭翼南为杰出代表，带兵去抗倭，提前过赶年，星夜上前线。勇猛无敌挡，立“东南第一战功”，历史把名传。爱国实业家李浊尘，打造民族工业巨舰，一生不与邪恶屈服，铁骨铮铮，光明磊落，受到毛主席赞扬。扶贫司令彭楚政，浩然正气华夏传；今有包谷王彭继福，钻研科技志不移，三十年结出致富果，功绩铭刻百姓心间。
千年风雨过去，历史在这里转弯。永顺县和平乡双凤村是潘光旦先生于1953年3月研究中国土家族的重点调查点。村里保存完整的土家语、风习和民族心理素质，为许多专家学者提供了详实实证资料和文化原生态的遗存。
民族文化的琼浆，是滋润我们的营养。土家毛古斯，2008年走进北京奥运会的赛场，在鸟巢里尽情释放，粗犷原始，刚劲激昂，在全世界人民面前展示他的阳刚。这个大舞台，不是赛场，胜似赛场。
千年古镇芙蓉镇，一部电影天下扬，当年的导演谢晋，是如何发现她养在深闺的模样。这个挂在瀑布上的小镇，楚蜀通津，曾是王者之村，请停下脚步，只有慢慢发现，才能细细品尝，沿着五里石板街，历史的倒影，拾级而上。竹桶酒，阵阵清香，桂花鱼，鲜嫩味美，这里的美味留你尝，这里人的热情绊你的腿。豆腐西施歌一曲，余音添韵味。
天下第一漂，两岸风光如画，有如桃源仙境，河中波涛汹涌，漂动满河激情。小溪原始次生林，林海涛涛，天然氧吧，犹如明珠落群山，赏不完的奇花异草，看不尽的人生风景。
进入新时代，土家生奇迹，文化遗产多，天地蕴灵气，志当存高远，努力不叹息，薪火传佳话，百川纳归一。
