在离日喀则市20多公里的地方，有个叫斯玛章堆的村子，这里以跳斯玛卓而出名。斯玛卓是民间腰鼓舞，是西藏有名的古老而传统的民间艺术，有着悠久的历史。据说在几百年前，就流传这种舞蹈。
斯玛章堆村的腰鼓舞是一种剧烈的跳跃式舞蹈，鼓点明快、节奏感强、气势恢弘、多彩多姿、豪迈奔放、催人奋进。同时，又是一种既展舞姿，又重情绪表现的舞蹈。舞蹈一开始，一个老人先出场，手里拿着一把捆着白哈达的木棒，一边手舞足蹈，一边口中念念有词。接着，身穿彩条衣服，腰系多褶短裙，挎着丈鼓的小伙子们奔腾而出，羽锤齐动，鼓声震天，舞蹈就此开始。
斯玛卓在每年传统佳节的喜庆日子里或农闲时进行演出，表演时由各村村长带队进行演出，为日喀则市的精神文明建设起到了健康向上的促进作用。
