初冬吃什么水果最好

作者:原创时间:2022-06-26
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适于冬季吃的水果有梨、甘蔗、苹果、桔子、香蕉、山楂等。

梨:有降低血压、清热镇静的作用,尤其对咳嗽、小儿风热、咽喉疼痛较为适宜;

甘蔗:具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效,主治口干舌燥,津液不足,消化不良,反胃呕吐,呃逆,高热烦渴等;

苹果:可生津止渴,和脾止泻;

桔子:可理气开胃、消食化痰;

香蕉:清热润肠、降压防痔;

山楂:可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌,有防治冠状动脉感化的作用。

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