很多宝妈在生完宝宝后经常漏尿，这种现象是很正常的，这时宝妈可以采取一些有效措施来恢复，那么产后漏尿要怎么恢复呢？产后漏尿又什么原因引起的呢？
产后漏尿的原因分为这两类：
一、生产时尿道或阴道受到损伤，造成膀胱阴道瘘、尿道阴道瘘。这种比较严重，需要进行手术处理。
二、还有一种是产后出现尿频、尿急、控制不住尿液，这是最常见的一种产后的漏尿，这和生产时造成的泌尿系统感染、会阴部肌肉的损伤有关。需要用药或是锻炼会阴部的肌肉才能慢慢康复。
产后漏尿，多是经阴道发生盆底肌撕裂和松弛致使膀胱尿道下移导致。锻炼盆底肌可以促进盆底肌的恢复，以每次5组，每日5-10次，进行缩阴、提肛、缩肛的动作缓解漏尿解。多次生产的女性，盆底肌松弛可能不能完全恢复，建议进行药物治疗或进行盆底肌的手术治疗。情节更为严重者，建议进行盆底重建手术。
