每一个不同时间段的风俗习俗都会影响到我们的日常饮食。这对于我们的生活还有一些季节性的养生都有很大的帮助，因为我们在不同的季节，身体也会有对应不一样的表现，可以吃不一样的食物来进行调养，所以这段时间的民俗食物其实是千百年来的智慧。
2022年大暑节气的风俗饮食
晒伏姜，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
大暑时候的气候
在大暑这个时间段里面，我们可以明显感觉到当时的气候是格外炎热的，在炎热的气候当中，因为经常下雨的缘故，导致空气中有一种闷热的感觉，就像是在一个蒸笼里面，所以我们在这个时间段里面要注意我们的日常生活饮食方面，一定要把身体里的湿气排出去，否则在这样闷热的情况之下，我们身体的毛孔是张开的，但是湿寒之气，还有空气中的这种水，热气一直扑伤我们的身体。
大暑的农业
在大暑时期是我国农作物生长最快的时期，我们的龙根也好，产量也好，气候也好，都和这些相关，在不同时期我们的农作物生长是根据降雨量来变化的，而在炎热的大暑这个时期不仅日照充足，而且水分也很充沛，因此我们的农作物生长进入了最理想的时期。
