我们在每一个不同的时间段里面，可以感受到不一样的文化和传统习俗，在这些习俗之中，我们能够体会到这个时节人们为什么要进行这样的活动，为什么要做这样的食物，当然在文人墨客的诗词之中也具体描述了这一个气温气候时候的表现。
2022年大暑的五言绝句古诗四句
《大暑道中》宋朝·彭汝砺，高堂卧清风，顾我岂不欲。王事不可缓，驱车冒炎酷。赤日暴形骸，毛发几焦秃。义命有固然，勤劳不为辱。《大暑》宋朝·曾几赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。兰若静复静，茅茨深又深。炎蒸乃如许，那更惜分阴。《大暑息林下》宋朝·彭汝砺，溪流转东西，日色不可障。水风鼓炎热，如坐蒸炊上。幽林隤山谷，弛楫没清旷。行矣难少留，白云在吾望。
大暑的习俗
我国是一个有着很悠久历史的大国，我们的茶文化影响了千年，并且有各种各样的古籍可以告诉我们，喝茶对身体是非常好的。夏天喝伏茶，伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼，叫做“伏茶”。
大暑的运动
在气候比较炎热的时候，我们不应该进行太过剧烈的运动，我们的运动应该以散步和比较温和的方式进行，尤其是在傍晚或者是清晨的时候，因为太过炎热的气候给我们带来的身体负担比较重，这个时候进行强烈的剧烈运动，对我们心血管都不好。
