荔枝会不会长肉

作者:原创时间:2022-06-20
文档

偶尔吃一次或少量不会长肉;长期吃荔枝会长肉。

荔枝的热量和糖分比较高,吃太多增加体内的热量和糖分,消耗不掉,转化为脂肪堆积体内,而导致体重增加。

吃荔枝容易上火,可以适当喝绿豆汤或凉茶以降火。荔枝糖分高,容易升高血液指数,糖尿病患者忌用。阴虚火旺、感冒、急性炎症等不宜服用。适合与体弱、老人、产妇、贫血、胃寒等患者食用。

荔枝,别名离枝,属无患子科荔枝属的常绿乔木,与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝果皮有鳞斑状突起,成熟时通常暗红色至鲜红色,果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏,分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒

疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

显示全文
怎么灭小小黑黑的蚊子 烤箱可以做面包吗 羊乳饼怎么保存 夏天高温可以罩车衣吗 玉要怎么保养 磁铁是怎样形成的 酸一定含有酸根吗 炸排叉怎么酥脆又香酥 碱怎么用来清洁 蒜苔上面有斑点是为什么 干红枣泡水喝的功效与作用 外五刑都有什么 薄荷酒怎么调好喝 开小灶的米是什么米 牢牢地什么 上海名菜有哪些 厂长的f6什么梗 为什么把不一致说成相左 假青玉的特点 镜鱼怎么做好吃简单 乌鸡汤要放多少水 桂味荔枝哪里产的 城际列车c算高铁吗 黑龙江中高风险地区滞留考研学生考试安排最新通知 苦瓜皮要去掉吗 第二天还可以吃吗 蛋糕放冰箱 南瓜做的美食 icsi与ivf区别 ab胶的作用与使用方法 紫玉石榴可以吃吗 豆花除了用胆水还能用什么 老式冰水的配方 樱桃酒放五年可以喝不 鸭脖子怎样去除淋巴清洗 为什么三级里男的不露全身而女的要露 泡好的糯米用不完怎么保存 面包店隔夜面包怎么处理 黄油可以冷冻吗 aj分男女款吗