可以。但是一定要把杨梅的核去除,不然可能会把榨汁机卡坏。
1、新鲜杨梅清洗,并用淡盐水浸泡20分钟。捞出再次清洗,去核(使用破壁机可以将整个杨梅直接加入),加入榨汁机。榨至汁状,没有明显果肉粒。
2、漏网过滤榨好的果汁,倒掉残渣。这个时候因为过滤得不够干净,杨梅汁味道较涩。可静置滤好的果汁10分钟左右,直至果汁分层。
3、加入冰块后,就可以喝了。
功效与作用:
1、杨梅汁能促进消化。促进消化是杨梅汁的重要功效之一,它含有多有天然的酸性成分,同时它也含有大量的维生素C,这些物质进入人体以后能促进胃酸分泌,可以加快肠胃对食物的吸收和消化,对人类的消化不良有很好的调理和预防作用。
2、杨梅汁能消炎止泻。杨梅汁还能消炎止泻,它具有一定的收敛功效,更能消除肠道中的大肠杆菌以及痢疾杆菌等多种致病菌,平时饮用可以缓解腹泻和腹痛,也能起到明显的止泻功效。另外杨梅汁性凉,还能清热解毒,夏天饮用还能起到防暑降温的重要功效。