弹弓基本的原理和其它射击项目一样，都是三点一线：皮兜，弓架中间，目标，有人射击时直接将皮兜定位于眼前并闭另一只眼，这种动作的缺点是拉距短、难以发挥皮筋威力，皮筋突然断裂回弹也可能伤到眼睛。典型的瞄打法：后手定位于腮部，拉距、瞄准通过前手，持弓手来调整。还有一些爱好者几乎不瞄，抬手就射，这种打法有人称为估打法，优点在于出手速度快，缺点是练习见效较慢，与瞄打法相比要达到相同的命中率需要更长时间的练习。另还有所谓瞄估打等方法，大同小异。持弓手动作有竖握、斜握、横握，根据自己的习惯和喜好采用。许多横握者者采用瞄打法。练习过程中要学会根据弹道对动作进行微调。影响弹弓射准的因素多，所以它的射准较枪、复合弓更难。练习过程中要努力做到每次动作一致，因此后手定位很有实际意义，当然每个人的打法是不同的。
