篮球投篮姿势教学详细点的

作者:原创时间:2022-06-17
文档

1、手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球,右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点;

2、左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;

3、投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏,手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏;

4、投篮时,要注意右手的手肘,手腕,肩与手要成3个90度;

5、投篮时,两脚脚尖要正对篮框,两膝稍稍弯曲,手肘适度外展。

显示全文
玉米淀粉可以做水晶蒸饺吗 美甲学费包括什么 香水如何制作出来的 如何撒回发出的微信 关于学生动作的句子 手机背景色怎么设置 招魂的作者是谁 马丁靴硌脚怎么办 推荐几本关于物联网方面的书 如何评价向阳的日子的故事情节 从江苏沭阳怎么到安徽明光市 大蒜加风油精能驱蚊吗 山楂补血吗 酸菜的详细做法 求解蜂蜜可以放冰箱吗 怎么查个人风控 暗黑2怎么调8人难度 车厘子汁可以洗掉吗 电压越大说明什么 民主集中制原则的基本原则 晚上不关灯睡觉有什么危害 手厅登录验证是干嘛的 黑体加粗横杠怎么打 油性胶粘手上怎么办 猪八戒带什么技能 诺基亚2505和1508比较 怎样保护旅游景点的环境 史宾格成犬多少厘米 c15混凝土水泥沙子石子要多少 苦中作乐代表什么动物 乳胶席子热吗 刑事纠纷主体有哪些 求不虐轻松搞笑好看的完结小说 济南芙蓉街在什么位置 戏剧教育是什么 黑芝麻吃多了皮肤会变黑吗 院里有井有什么说法 情绪之神是谁斗罗大陆 酒店会计难吗 潢川县有多少个乡镇