誉称“西藏江南”的米林，民间舞蹈具有代表个性的有“锅庄”等。
“锅庄”藏语叫“卓”(吉祥的歌舞)，也叫“歌谐”(圆圈舞)。
“锅庄”，是因最早围着火塘举行而得名。跳锅庄，人数不限，不要伴奏，也不要化装。地点在院子里、大门口、广场上甚至火塘边都可以。跳时，分甲乙两队，大家排列成行，手拉着手，臂连着臂，跟着领舞，围成圆圈，且歌且舞，顿地为节，由左而有，分班唱和。从日落跳到夜晚，从午夜跳到天明。人们用歌舞来消除劳动的疲劳，来抒发自己热爱生活、热爱大自然的感情。男女青年则用歌舞来倾诉彼此之间的爱慕之倩。
工布人好歌舞，舞蹈动作多取材于射箭、打猎等生产、生活，节奏鲜明，张弛有度。男子动作洒脱利落，威武彪悍，女子婀娜多姿，独树一帜。除此这外，还有独具民族特色的四大嘎巴舞，即南伊嘎巴、东多嘎巴、里龙嘎巴和扎绕嘎巴，风格迥异，各具特色。
