苦苣菜的功效吃了有什么好处

作者:原创时间:2022-06-24
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1、补血保健:苦苣菜富含维生素C、胡萝卜素和钾盐、钙盐等,对预防贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有一定的作用。

2、清热解毒:苦苣菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用。

3、苦苣菜还有生津止渴、化痰止咳的作用。

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