害怕打雷是很自然的事情，这是一种自然反应。 首先，闪电的光芒往往十分锐利，而雷声往往非常突然和刺耳，极度的刺激人的感官； 其次，打雷本来就有一定的危险性。由于对打雷的认知不清也可能造成害怕打雷的情况出现，这是针对由于错误认识造成的情况。害怕打雷闪电，从根源上来说是人固有的死亡焦虑，对于每个人几乎都会有类似的情况，从根本上消除几乎是不可能的，但是可以从认知上和行为上降低这种焦虑的程度，比如适当的练习等等。
