微笑抑郁症是真的吗

作者:原创时间:2022-09-08
文档

微笑抑郁症是真的吗?

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种,这种大多发生在城市的白领或者做服务行业的人的一种新型抑郁。 由于工作、面子、礼节、尊严和责任的需要,他们白天的时候,大多数时间都是面带微笑的,这种微笑并不是他们发自内心深处的微笑,对他们而言,这是一种负担,久而久之,就变成了情绪的抑郁。 习惯性微笑并不能让他们消除生活和工作等很多方面带来的烦心事和压力,只让他们的痛苦和压抑越来越深。

微笑抑郁症能治愈吗?

能。停止当前的伪装,或者换个环境,在生活和工作当中,那些并非发自内心的微笑,其实就是他们自我保护的面具,让他们产生痛苦和情绪困扰的,其实就是他们伪装的这面具。在我们日常生活中,让情绪和行为一致协调,才有利身心健康。撕下这副面具,不再去伪装,就是最好的自救的方法。

有些微笑抑郁症患者会产生一些焦虑的想法和失眠的症状,可以多吃蔬菜水果和豆类跟五谷杂粮等食物,水果中香蕉比较适合,香蕉被称愉悦之果。还要避免喝浓茶和酒这种刺激性饮料,辛辣容易上火的食物也要尽量避免。

显示全文
微笑抑郁症是抑郁症吗 空调病怎么预防 空调病导致胸闷吗 空调病会反复发烧吗 空调病发烧怎么办 空调病是感冒吗 空调病是什么病 空调病什么症状 新冠疫苗为什么有的两针有的三针 新冠疫苗两个人一瓶药 新冠疫苗为什么两个人打一瓶 受孕成功会肚子疼吗 高龄孕妇如何备孕 什么是好孕汤呢 孕期睡觉爱打呼噜是什么原因 孕期睡觉手发麻是什么原因 孕期睡觉腰酸痛是什么原因 孕期抑郁症的危害 孕期抑郁有哪些症状表现 孕期抑郁怎么办 拖延症的表现有哪些 避孕药除了避孕还有什么药效 皮埋避孕怎么取 避孕哪种方法好 情趣内衣是啥意思 瑜伽有没有减肥的效果 高考前焦虑症怎么缓解 高考前应该吃些什么 吃螃蟹可以喝白酒吗 吃螃蟹过敏是什么原因 红豆薏米茶不适合什么人群喝 红豆薏米茶的功效和作用 红豆薏米茶的禁忌 红豆薏米茶真的能去湿气吗 红豆薏米茶的配料表 红豆薏米茶的副作用 红豆薏米茶是用红豆还是赤小豆 红豆薏米茶消肿吗 红豆薏米茶要煮多久才能喝 红豆薏米茶要喝多久可以见效