在古食谱《食辞》中,米粉被记载为“韵”。 人们习惯称米粉为“酸浆米粉”、“酸辣粉”、“干米粉”、“米粉”。
| 1. 炒河粉|
材料:真空米线一包,石锅拌饭酱两汤匙,生抽半汤匙,白糖少许,香菜少许
实践:
1.准备材料,香菜洗净切碎。
2、锅中烧开水,倒入一包米粉,盖上锅盖浸泡三分钟,用筷子打散,盖上锅盖焖两分钟,捞出沥干。
3、平底锅烧热放油,倒入焯好的米粉,加入两汤匙石锅拌饭、半汤匙生抽和少许糖。
4、开中大火,用筷子不断翻炒米粉。
5、搅拌均匀后,加入少许水,继续翻炒至水收干。
6.加入切碎的香菜,搅拌均匀。
| 2.滇味小锅粉|
材料:米粉120克(汤碗的大部分),猪肉碎50克,豌豆尖、韭菜、豆芽、酸菜各10克,精盐2克米线的做法,辣椒油3克咸酱油(老抽)、姜末、白胡椒粉各1克,排骨汤100克。
实践:
1、先准备米粉,在大锅里烧冷水至水开,关火炖10分钟,用冷水冲洗干净再浸泡。 用时取出沥干。
2. 肉剁碎,加少许水使其容易散开。 清洗并挑选所有蔬菜。 韭菜切寸段,酸菜剁碎,姜剁末,煮排骨汤。
3、小锅置火上,烧开汤,加入白胡椒粉、姜末,烧开后将肉剁碎,将肉搅匀,水里依次加入盐、咸酱油、菜末,然后加入米粉. 烧开后加入韭菜段、豌豆尖、豆芽,待汤再次沸腾。 上菜前淋上辣椒油。 倒入一个普通的面条汤碗,用葱和香菜装饰。
| 3. 酸辣粉|
配料:干米粉、酸菜、红辣椒、姜、蒜、葱、香菜、芝麻、盐、醋、酱油、糖。
实践:
1. 米粉泡软,捞出沥干; 将酸菜切碎; 葱、姜、花椒、香菜切碎备用。
2. 锅中倒入油烧热,加入芝麻、姜、蒜、胡椒粉爆香,再加入酸菜炒香。
3、锅中倒入一碗水,大火烧开,加入米粉,大火烧开。
4、加入盐、醋、糖、少量酱油(酱油也可以不放)搅拌均匀。
5、加入香菜和葱末,酸辣粉就做好了! 这种方法类似于云南小果米粉。 米粉可厚可薄,看个人喜好。
| 4. 过桥米线|
浓汤材料:排骨300克,鲜鸡肉1/2只,鲜鸭1/2只,云南火腿100克,生姜1片(50克),盐2茶匙(10克)。
米线材料(1大碗):熟米线200克,鲜草鱼80克,鲜猪腰肉80克,鹌鹑蛋1个,韭菜30克,小葱30克,芥末30克,绿豆芽30克,盐1茶匙(5克),白胡椒粉 1/2 茶匙(3 克)。
汤方:
1、排骨、鲜鸡、鲜鸭洗净,切成大块,放入沸水中,滚去血沫,捞出冲洗干净。
2、将散好的姜丝和云南火腿放入高压锅(或大砂锅)中,加入固体材料4-5倍左右的水。 先用大火煮开,再转小火炖60分钟以上。
3、加盐,熬成的浓汤应该是浓稠的白色,表面漂浮着一层清油。
米线做法:
1、新鲜的草鱼肉和新鲜的里脊肉切成很薄的片备用(为了防止表面变干,可以先叠起来,盖上保鲜膜)。
2、将沸腾的浓汤放入保温大碗中,放入鲜鱼片、鲜里脊片、绿豆芽、榨菜、韭菜,打入生鹌鹑蛋,加入盐和白胡椒粉。
3、静置2分钟后,加入焯过水的米粉,撒上葱花。
| 5. 酸辣牛肉米粉|
材料:米粉1包,肥牛肉100克,金针菇50克,菜心3颗,鸡蛋1个,酱油15毫升,葱姜蒜5克,白醋15毫升,盐1克,红辣椒1个、 泡椒6个,泡椒水适量。
实践:
1、米粉选用新鲜煮熟的米粉,泡椒水根据自己喜好。 鸡蛋可以根据喜好摊成蛋饼,切成细条作为配料。
2、锅烧热,加入少量食用油,放入葱、姜、蒜、辣椒圈爆香锅底。
3、将泡椒和泡椒水一起倒入锅中。
4. 加入热水煮沸。
5. 放入米粉,不要搅拌。
6、等米粉慢慢煮开,加入生抽、白醋、盐。
7. 加入金针菇和菜心,焯水至软,捞出裹上米粉。
8.将牛肉片放入汤中。
9. 熨烫至变色。
10.将肥牛肉放在米粉上,加入剩下的汤。
| 6. 昆明豆花粉|
材料:江西米线一袋,冬菜一小袋,豆花一碗,鲜香葱一小把,韩国辣椒酱一小匙,香花生碎少许米线的做法,香芝麻少许,生抽一小勺,辣椒油一小勺,蒜姜汁半勺,花椒面少许,香辣猪脚一大勺。
实践: