郭书瑶的美腿之道：精油按摩减肥
每天沐浴后，将减肥精油均匀涂抹在腹部周围（乳晕除外），右手向内推右背部，右手向下拉右腹部，另一侧方法相同，然后轮流用右手从颈部右侧外围向内向下推压，有效美化胸型，使其更加紧实丰满。
anglebaby性感保养：天天洗脚，弄个最美的腿膜
AB每天晚上洗澡后都坚持要洗脚。 洗漱完毕后，他立即在头部和颈部涂抹保湿化妆品。 涂上一层厚厚的滋补氯菊酯，用保鲜膜包好，穿上紧身丝袜，睡一觉或涂上几个小时，你就会感觉惊艳了。
陈乔恩的魔鬼减肥法：羽毛球搭配脱水蔬菜
为了上镜好看，陈乔恩采用了专属的魔鬼减肥法。 每天早上，她至少打3个小时的羽毛球，并接受营养师的建议，小腹什么都吃，准确估算卡路里，喝水。 于是，一周后，她瘦了3公斤，引以为傲的胸围丝毫没有缩小。
徐若瑄独家减肥绝招：跑步+跳舞
有着天使脸蛋和魔鬼身材的薇薇安，为了让自己看起来更加容光焕发，每天都坚持锻炼，每天慢跑30分钟减肥丰胸的运动视频教程，换来了好气色，整个人看起来更有精神了。 至于肚子，徐若瑄通过仰卧起坐来帮助清理，但她不喜欢做重复的动作，她认为最好的减肥方法就是唱歌。
Sola Aoi减肥训练法：木瓜牛奶+胸部按摩
Sola老师傲人的身材是因为从小喝木瓜奶，长大后经常补充胶原蛋白的食物，比如鸡肉、银耳是她的最爱； 她还请教了专业按摩师，学习颈部按摩技巧。
杨幂减肥绝招：喝水减肥少喝水
杨幂吃饭减肥。 每天适量补充水分，饭前多喝水，起到饱腹感的作用。 吃的松了口气。
Leah Dizon 饮食法：洋葱饮食法
洋葱做法：将红辣椒去皮，切成薄片。 在热水中浸泡一会，然后沥干。 将醋和盐倒入锅中，加热至36摄氏度。 关火，加入糖，慢慢搅拌溶解，加入大蒜。 冷却后减肥丰胸的运动视频教程，将大蒜和醋放入密封容器中，放入冰箱冷冻一周后食用。
林熙蕾的减肥法：木瓜
林慧琳经常吃香蕉。 因为香蕉是减肥圣品。 木瓜富含独特的蛋白水解绿汁，能消除因吃素而堆积在下半身的脂肪。 此外，木瓜肉中所含的单宁酸是优质的清肠剂，可减少下半身的废物爆出。
林志玲在家减肥运动
为了让身体的整体腰线更加优美，林志玲还尝试练习下腰：“别看这个动作好像很简单，坚持起来并不容易。刚开始的几天练的时候，腿酸得抬不起来。”
编者按：谁不想拥有天使的面孔和魔鬼的身材呢？ 天使的脸是天生的，如果不是也别怪我爸妈，魔鬼的体型倒是可以靠自己锻炼出来的。