今天是立冬滋补养生，正式进入寒冬。这时，为了抵御严寒，人体需要储存更多的能量和营养。因此，冬天来临时，营养物质最容易被人体吸收和储存。
按照中医“五行养生”理论，冬季五行属水，人体五脏六腑中肾属水。肾是人体生命的原动力。肾气旺盛，元气旺盛，身体才能适应严冬的变化。
所以冬季养生补肾，会有事半功倍的效果。而黑色属于肾，补肾要多吃黑色食物。所以冬天多吃黑色食物养生！
黑芝麻是秋冬滋补的首选
冬天多吃黑芝麻对身体大有好处。中医认为，黑芝麻味甘性平，具有补肝肾、补血益精、润肠通便、乌发、补钙、强身的作用。黑芝麻含有大量的蛋白质...
纯黑芝麻糊，温润滋补融入食材；炒黑芝麻，五谷醇厚温补，暖胃，身心；黑芝麻丸子容易吸收消化。甜的！
【健康滋补纯黑芝麻酱】
黑芝麻糊是一种调味品。入口柔软顺滑，咀嚼后味道鲜美。在家做饭时，将天然纯正的黑芝麻糊自然地融入到食材中，不仅香气醇厚，开胃滋补，而且温肠润肤。也更方便易吸收。
黑芝麻糊可以说是一种非常好的养生美食，它的吃法有很多，比如：每天早晚空腹，加一勺蜂蜜和一勺黑芝麻糊搅拌均匀，也可以涂在面包或馒头上。非常好吃，黑芝麻糊除了吃，还可以冲泡喝；早餐喝牛奶或豆浆时，在里面加一勺黑芝麻糊，既增加了风味，又增加了人体所需的营养。
【黑芝麻炒粥养胃养生】
炒黑芝麻味甘性平，比较温和，醇香可口，营养丰富。是老少皆宜的养生食品！黑芝麻是冬季最“药食同源”的润燥、暖肠、补肝肾的食材。它营养丰富，醇厚清香，不仅适合老年人食用，儿童和妇女也可以多吃。
适合冬季养生。早晚作饭时，可用大米洗净，加水适量，煮成稀粥，再加入黑芝麻，搅匀，稍煮一会，最后加糖调味。炒芝麻在各种美食中也常作为辅料，以增进食欲，丰富营养，如制作炒芝麻盐、炒芝麻糕、炸芝麻糕等。
早上冲一杯黑芝麻粉，醇香入舌，温补养胃，养胃安神。也可以根据个人口味用牛奶冲泡。吃起来很方便。
【黑芝麻丸子养生上品】
九蒸九晒黑芝麻丸：“服之百日，久病不愈。一年皮肤光彩，二年白发变黑” ，三年之牙重生，四年之水火不伤，五年之能驰骋骏马，长期服之。长寿。”这是《抱朴子》中对九蒸九晒麻丸的描述。
经过九蒸，芝麻的营养成分得到充分分解，油腻感大大降低，人体易于吸收。九晒后滋补养生，黑芝麻可从太阳中获取大量纯阳之气。中医认为，正是这种天地间的纯阳之气，对人体大有裨益。
100%九道黑芝麻制成，不添加任何防腐剂，口感细腻柔软，芝麻香气浓郁，不腻不油腻，既是养生佳品，也是不可多得的天然美味！冬天早中晚各服一粒，暖胃补肝肾！
[黑芝麻酥糖，空闲时1颗]
网红黑芝麻酥糖是上班族和家庭零食的最佳选择！美味小吃的选择。黑芝麻脆片，0添加剂，少糖，更健康，香脆可口！
一打开就扑鼻而来的满满芝麻香的黑芝麻酥，满满的都是爱意。精选黑芝麻，优质麦芽糖，精湛工艺，香脆可口，满口清香，咬一口就爱上它。