无糖薄荷糖真的没有糖吗

作者:原创时间:2020-07-12
文档

无糖薄荷糖中的甜味来自代糖,无糖食品作为健康产品已经被越来越多的人们认知与接受,想要减肥的人群和患有糖尿病的人群,就是无糖食品的主要消费群体。无糖的概念是指没有添加蔗糖的意思,一般的无糖食品中使用的都是木糖醇或者山梨糖醇,用人工合成的甜味剂取代了蔗糖,没有了卡路里,不过甜味还在。

甜味剂一般来说也是可以被人体直接吸收的,这样就算是糖尿病患者,吃了也是没问题的,不会造成血糖突然升高。

没有加入蔗糖,也不等于无糖食品对人有好处。即使这种食品既不升高血糖也没有带来高热量,但是研究发现它们可能具有促进食欲、增加肥胖的效果。这些糖醇没有营养价值,添加在食品中可能会带来不必要的麻烦。大部分糖醇过量摄入后,可能引起腹泻,腹泻效果虽小,吸收后从尿中排泄出去会加重肾脏负担。

平常在食品的选购中,如果是有特殊要求,购买无糖食品的时候,一定要看清楚食品标签,有的食品标签上可能写着“无蔗糖”,但是一看标签,配料表中却又有白砂糖或葡萄糖,这就是在玩文字游戏。还有就是食品本身可能含糖,或是在人体中可以分解成葡萄糖,像是用淀粉做的糕点之类,确实不添加糖,它凭自己本身的力量就可以让血糖快速升高。

现在最常见的甜味添加剂就是木糖醇,木糖醇是随着无糖口香糖这个概念才被人所熟知的,它的甜度和蔗糖相当,还有防龋齿的作用。木糖醇使用范围极广,不止是被用在食品中,在化妆品和蓄电池中都有用到。

显示全文
凉拌佛手瓜要焯水吗 墙布发霉如何处理干净啊 再拜陈三愿表达什么意思 墙布发霉如何处理干净呢 打眉钉有什么危害 汗蒸房可以带手机进去吗 煎饼如何做的脆 谁发明了三寸金莲 云南的鲜花饼保质期 太原三供一业指的是什么 脆煎饼怎么做 铜镜的作用是什么 柿子怎么去涩又脆又甜 蛋挞上面焦糖是怎么做的 炖蛊指的是什么 发泡胶高温会自燃吗以及怎么选择 煎饼怎么做才脆窍门 蜂蜜柚子茶的正确做法配方 复粉有什么用途 室内怎么去除回音 怎样区分生香蕉和熟香蕉 指数基金是指什么 墙布发霉怎么办 什么电是直流电 什么样女生称为绿茶 面醒完后太粘是为什么呢 猪血如何焯水 石榴和韭菜可以一起吃吗 苹果干是什么功效与作用 猕猴桃果汁怎么榨 付出型人格性格特点 酵素梅对身体有危害吗 苹果干的功效与作用 当代90后不快乐的原因是什么 jk是什么风格衣服 怎样看待佛系青年 马桶发黄怎么洗的干净 怎么分辨高情商和pua 蟹吃多了会怎么样 马桶发黄怎么清理