付出型人格，顾名思义就是很喜欢帮助别人，能非常敏感的注意到别人的需求，觉得别人的需求比自己的需求更重要，只有帮助他人才能感受到自己的价值。
付出型人格的形成和原生家庭是脱不开干系的，这类人小时候得到父母的爱不是无条件，父母给的关注和赞赏都是因为自己做到了什么，比如说成绩优秀，才会得到表扬；所以他们在长大后也相信，自己想要的别人的喜爱，就要先付出，满足对方的需求。
这种类型的人对自我价值的认识有偏差，他们觉得自己的价值来自于别人的肯定，而不是自己本身所具有的价值。所以在日常的交往中，会格外注意他人的需求，努力满足。在一段亲密关系中，会因为想要紧紧的抓住，去过多的付出，失去自我。
付出型的人格都是人际关系认知不成熟的人，他们不知道人和人之间的关心，应该是互动的，有来有往，而不是靠一味地付出来维持。
付出型人格的人会觉得，只要满足别人的需求，就能获得期待的回报，但很多时候是没有回报的。就像孩子可能会听到父母抱怨“我每天这么努力赚钱，不就是为了让你过上好日子吗，你还这个样子做”，付出型人格的思维方式也是这样“我都为你做了这么多了，你不应该对我好吗？为什么还不理我”，因为会对别人的反馈有所期待，所以生活的比较矛盾。其实，在生活中的盲目付出，往往是只感动了自己，别人却无动于衷。
想要改变付出型人格最重要的是清楚的认识到自己的价值，自己强大了才能让别人重视，不要依靠于他人的评价生活，不要忽视自己的需求。
