吃冬瓜对人有什么好处

作者:原创时间:2022-06-27
文档

冬瓜内含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分,其中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素以及尼克酸的含量较高。矿物质元素有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种,其中含钾量显著高于含钠量,属于典型的高钾低钠型的蔬菜,因此对于需要进食低钠盐食物的肾脏病、高血压患者以及水肿患者非常有益,其中的元素硒还具有抗癌的功能。另外,冬瓜不含有脂肪,膳食纤维高达1%左右,营养丰富而且合理,对于减肥人群是一个很好的选择。

显示全文
大葱如何冬天储藏不空 长城的地位和特点 红烧鱼和糖醋排骨怎么做 玫瑰花是不是月季花 如何考好高中语文 武术教练工资高吗 企业战略作用 皇马现任四大队长分别是谁 如何合理选择监控摄像机镜头焦距 如何保护小脚 xr怎么连拍 小娘惹阿桃怎么瘸的 复婚可以享受婚假吗 混凝土浇注前需要报验什么资料 汤爆羊肉怎么做 过年客户简短祝福 简短潮句 苹果8p国行和港版有什么区别 顺丰无息贷款还款方式有哪些 怎么用桌面微博关注人 陕西西安小吃的品种一共有多少 重吸收水是主动运输吗 私油能加吗 招行交易限额怎么修改 花生米能不能跟洋葱一起吃 建筑中什么叫筏板 r11和r9s手机壳通用吗 如何布置水族箱 工行有明确规定的还款日期吗 十四夜的小说有哪些 建行ATM打印凭条收费吗 文明重启贩卖机可以炸吗 考驾照祝福语简短一句话 广东人为什么喜欢拜关公 什么是魔物娘 什么是电工绝缘安全用具 冬天为什么会冷 崩坏三舰桥背景怎么换 家政怎样做促销活动 为什么不能一边走路一边看书