如果排除妊娠的原因，那么就是因为久坐的原因导致腹部积累较多脂肪而使肚子越来越大。许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。要改变大鱼大肉、多盐多油的饮食习惯，走姿和坐姿要正确，适当地进行运动。
