做蔬菜沙拉时西兰花该怎样做

作者:原创时间:2022-06-20
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材料:白芝麻、西蓝花、圣女果、鸡蛋、油、盐。

步骤:

1、汤锅内加水、几滴食用油、半匙盐,烧开;

2、将西兰花切成小块;

3、待水开后,放入西兰花,1到2分钟后捞出;

4、将红、黄圣女果洗净、去蒂,切成四瓣,放在西兰花上;

5、将鸡蛋去壳,切成小块,放入碗中;

6、金枪鱼切成小块放入密封盒子中;

7、撒入少许白芝麻即可。

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