人体中最常见的关节是运动关节。关节囊里是一种被称作滑液的润滑剂，这种物质包含可溶解气体。
人伸展关节，实际上是在压缩关节囊和它里面的液体，迫使含氮丰富的气体从润滑溶液中逸出。关节囊释放气体的时候，人便会听到响声。气体被释放出去以后，关节的柔韧度变得更好。
