人体本身就有热量。穿上衣服后之所以感到了暖和，那是因为衣服裹住了我们身体中的热量，没有让人体的热量往外散发。所以，穿的衣服越多，人就越暖和。人是恒温动物，每时每刻都在散发热量，然后热量进入衣服和体表间的空气层，而衣服保证了带有热量的空气不流失，从而保证了体表的温度。
暴露在外界空气中的身体会因为外界空气温度的变化而产生变化，所以如果天气在36度以上，你会感觉到热，出汗，并可能中枢；反之，如果外界空气低于你的体温，你会觉得冷，如果外界温度过低，到零下的话，暴露在外面的身体会冻伤，时间长了会危急生命。
