按照一定的身高有相应的理想体重的原理，用实际身高值来推测标准体重。
我国常用Brcoa改良公式，其计算方法如下：
男生：标准体重=（身高-100）×0.90
女生：标准体重=（身高-105）×0.92
当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。
女生身高为155厘米：（155-105）*0.92=46kg
男生身高为155厘米：（155-100）*0.90=49.5kg
