夏至三庚是小暑节气吗

作者:原创时间:2022-06-15
文档

夏至第三个庚日是什么节气 夏至三庚是小暑节气吗

夏至第三个庚日是入伏,刚好在小暑节气期间。

二十四个节气中代表入伏节气的是“小暑”。小暑,二十四节气之第十一个节气,是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6—8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑不算热,大暑正伏天

作为热的代名词“暑”,根据程度不同,在我国古代被分成小暑、大暑、处暑。

小暑比刚立夏时温度要高,随着日期推进,也会偶有极端高温天气出现。和小暑一样,大暑也是反映夏季炎热程度的节令。不过,从名字上已可看出,后者比前者更让人畏惧。大暑在小暑基础上更进一层,是一年中气温最高时期,同时这一时期由于降雨、蒸发缘故,空气中湿度较大,形成“桑拿天”现象,是一年中最酷热难熬的时期。

而处暑中的“处”字,有终止的意思,处暑节气的到来,一般表示暑天即将结束。

大暑是一年中最热的时候

“小暑不算热,大暑三伏天”,流传久远的谚语说明了“大暑”在夏天的地位。据《1971——2000中国地面气候资料》30年统计,部分省区7月极端最高气温值出现在下旬,绝大部分省区8月的极端最高气温值出现在上旬,而七八月之交正好是大暑过程中。所以说,大暑是名副其实的一年中最热的时期。

伏天如何防中暑

每天摄入适量的高蛋白食物

在35℃以上的高温中,人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。特别是闷热天气中,人们往往食欲不振,又不爱下厨烹调,很容易发生蛋白质摄入不足的现象。因此,每天要保证有1杯酸奶/牛奶,1个鸡蛋/多半个鸭蛋,再加上一份豆制品或一碗豆粥,还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼,比如清蒸鱼、酱牛肉之类,以补充蛋白质和铁、锌等微量元素,若食物中摄取不足的话,建议选择营养补充剂加以补充。

空调温度控制在26℃左右

在室内别舍不得开空调,建议开 26℃左右。不要把空调温度调得过低,一般不要低于 24℃,否则室内与室外温差过大,会在出入室内外时对身体造成负担。

出门做好防晒

早上抹点SPF指数为10-15的防晒霜,出门前半小时再涂点高倍数的,回家后立刻洗掉皮肤上涂的防晒霜,让皮肤多透透气。还需要注意,挑选防晒霜并不是SPF指数越高越好。

备好十滴水和霍香正气水等药物

夏季家中需要常备十滴水,藿香正气水等中暑药。藿香正气水(片)、十滴水中都含有酒精,不建议两种药同时服用。

出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心等先兆中暑的情况,在吃完药、补充足够的水分后,间隔半个小时后,身体不适没有缓解,就不要继续吃药了,建议到医院就诊。

显示全文
春分来历故事50字 三伏天调理身体管用吗 惊蛰日怎样打小人去晦气 惊蛰打小人的方法 中伏是节气吗 中伏属于24节气吗 夏至是什么节气 24节气中的夏至是什么意思 2034年三伏天时间表 2034年初伏中伏末伏是哪天 春分时节养生的三大类食物 立春是什么意思呢 2037年三伏天时间表 2037年初伏中伏末伏是哪天 芒种节气的民俗禁忌 芒种当天一定懂得的风俗禁忌 入伏后可以喝姜枣茶吗 三伏天能不能喝姜枣茶 伏天吃羊肉怎么做最好 立夏时节的民间农谚50句 夏至第三个庚日是什么节气 描写芒种的优美诗句 北方大暑都有什么习俗 北方大暑节气吃什么食物 立夏节气养生补身体10种食物推荐 立夏吃什么补身体 夏至可以同房吗 夏至当天 能不能行房事 芒种时节吃的时令蔬菜 芒种节气吃什么菜 立春发朋友圈说说 三伏灸的好处与注意事项 三伏灸的作用功效 惊蛰节气习俗有哪些 关于夏至节气的谚语 夏至的含义和谚语 立春前后一天有什么讲究 夏至三庚是初伏吗 夏至三伏天是什么意思 夏至表示什么意思 立夏象征着什么