关于耳机上R和L的解释基本上有两种：
一种说法认为R和L分别代表摇滚（zhirock）和舒缓（Light）的意思。顾名思义，有些人认为R和L耳塞的存在是为了满足不同人群对音质的追求，比如有些用户喜欢听摇滚乐，那么可以使用标注R的耳塞，而如果喜欢柔和的音乐则可以使用标注L的耳塞。
另外一种说法，那就是耳机上的R和L分别代表左右的意思。L为英语left的标志，意思为左，R为英语right的标志，意思为右，这是立体声耳机用来确定左右耳的标志，只有按这个方向来戴耳机，才能听到正确的立体声效果。而且，非对称外观的耳机，如果弄颠倒了会戴的很不舒服的。同时，在耳机设计时都是按照耳蜗的形状设计的，因此，如果佩戴不当则会影响听觉效果以及舒适度。
