具体如下：
先将身体洗净，于清水中至少浸泡巧分钟，然后用丝瓜络或浴刷、浴巾将皮肤上的死皮打解光，将身体冲净。根据皮肤的干燥程度，在灌满清水的澡盆中加入半茶匙至半杯的杏仁油、鳄梨油、麦芽油或其他非饱和性油类，并加入2-6杯液体奶(或等量速溶奶粉 )，用力搅拌将其融合在一起，其脂肪酸盐即变成了泡沫状以供沐浴使用。用含盐的奶进行沐浴能将粗糙的鳞状皮肤 变得柔软光滑。先将40克食盐加入1杯热水中溶解成盐水，再倒入灌满水的澡盆中，并与4杯速溶奶粉相混合，抑或倒入1、7千克的液体奶，洗净身子后即可享受此种
