木瓜糖水适合一年四季饮用，对身体及有好处。木瓜本身有美容减肥功效，方法简单便捷。木瓜切成2－3厘米正方形，雪耳适量用冷水事先浸好。然后用瓷煲烧大约5茶杯的白水，等水沸腾后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大约煲10分钟左右就可以食用。
做法一：
材料
木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
做法
1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟－1个小时，即可食用。
做法二：
主料
木瓜100g
辅料
水500ml、冰糖适量
步骤
1．准备好新鲜成熟的木瓜。
2．木瓜去皮，加入冰糖。
3．锅中加入开水，煮滚1分钟即可开吃。
小贴士
1、不适宜孕妇、过敏体质人士。
