1、首先登录自己的QQ后，点击左上角的QQ头像；
2、在出现的下拉菜单中，点击设置选项；
3、在设置中，可以看到自己绑定的手机号码，点击这个手机号码；
4、点击手机号码下面的更换；
5、在更换手机号码的页面，点击右上角的三个小横线；
6、在更换手机号码下面，点击解绑；
7、这时会出来系统提示信息，点击解绑；
8、这时看到手机号码是未绑定，即解绑成功。
