1、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
2、明确目标，使计划具有指向性。
3、立足实际，使计划具有可行性。
4、统筹学科，使计划具有学科性。
5、规划时间，使计划具有高效性。
6、平时适当做一些运动，使自己的身体素质得到提高，才能更有精神学习。
