1、立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物,减少脸部肌肉的震动。
2、按顺序按摩脸部肌肉,先按摩拉伸左右两边的脸颊,然后再按摩下巴和脖子,把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压,整个过程十分钟左右,脸部肌肉微微发热为止。
3、 多吃富含钾元素的蔬菜水果,以口感松软的食物为主。
4、平时多做瘦脸操,减去脸部多余肌肉。
5、 用化妆的方式恢复正常脸型。
6、选择专业医院,慎重选择合理手术恢复脸型。