体育课障碍跑重难点是什么

作者:原创时间:2022-06-24
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障碍跑是小学体系中“跑”类的重要内容之一,是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同障碍物的运动,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣,发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

重点:快速跑中顺利跨越障碍;

难点:连续跨越障碍动作的稳定性。

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