投篮时左手怎么扶球

作者:原创时间:2022-06-24
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投篮左手扶球方法:

1、左手扶球位置是球的侧面,但左手不要太用力,球离开右手时左手不要碰到球;

2、拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍,用手指控球;

3、把右手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指,用力握球;

4、食指和中指指间隔6到9厘米,左手扶住球的一侧支撑住球,放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。

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