绿茶配什么喝对身体好啊

作者:原创时间:2022-06-24
文档

绿茶和玉竹:

1、玉竹和绿茶混饮,可滋养阴液,解表清热,特别适宜高血压患者,肝肾阴虚型;

2、做法:先将15克玉竹洗净,切小薄片与2克绿茶置于茶壶内,沸水冲泡,焖20分钟即可。

绿茶和柠檬:

1、柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪,并抑制脂肪的堆积,绿茶更是减肥排脂的佳品;

2、做法:将2片柠檬放入有绿茶的杯子,用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸,可以加适量蜂蜜。

绿茶和桂圆:

1、桂圆是一味滋补品,喝桂圆绿茶对治疗贫血,改善体虚乏力很有效;

2、做法:桂圆20克放入锅中蒸1小时,然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。

绿茶和茉莉:

1、茉莉花性温,味甘苦,可缓和情绪,放松心情,对抑郁症也有一定的预防作用;

2、做法:茉莉花15克、绿茶适量放入杯内,沸水冲泡即可。

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