南瓜和红糖的成分并无冲突,所以能一起吃。南瓜和红糖一起吃,味道鲜美,入口即化,回味无穷,还具有补中益气、活血化瘀、补血养血、清痰止咳、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效。
南瓜红糖水做法∶
主料∶南瓜100g;
辅料∶姜适量、红糖适量;
步骤∶
1、将南瓜去皮洗净切块,姜切片待用;
2、在锅中烧水,将南瓜和姜片一起放入;
3、水煮开后改小火;
4、煮至南瓜熟后,加入适量红糖;
5、待红糖融化即可盛出使用。