白萝卜被誉为“小人参”可见白萝卜的营养价值是非常之高,平时吃些白萝卜不仅可以补充身体所需物质,还能祛病防身。做法如下:
原料:淘米水一小盆、白萝卜2根、冰糖适量。1、白萝卜去皮;2、切成寸片;3、淘米水煮开,晾凉;4、把淘米水倒入罐子里,可放点辣椒和花椒做调料;5、放入冰糖,可以使萝卜爽脆同时也更香甜;6、放入切好的白萝卜片,用筷子搅拌均匀;7、瓶口倒入水,可以起到密封的效果;8、盖好盖子,放到阴凉处静置15-30天即可。