泡面能不能多吃

作者:原创时间:2022-06-27
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泡面不能多吃。

泡面不能多吃的原因是:

1、方便面用油炸过,油炸后可减去面中水分,能延长保存期,但这些油脂经过氧化后变为氧化脂质,积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血,心脏病,肾病等。

2、营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精,食盐,油脂,辣椒粉等。

3、泡面中过氧脂质有害健康,方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。

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