千年建门派，方法如下：
1、首先在天墉城与天机老人对话，获得任务；
2、在天墉城与逍遥仙对话，获取任务线索；
3、在无名小镇与南华真人对话，发生战斗，战斗胜利后，真人要玩家完成三件事；
4、第一件事是取得冰晶龙鳞兽的无暇冰晶鳞；
5、第二件事是取得冰原雪狐的纯洁之血；
6、第三件事是取得一个女娲石；
7、完成这三件事后，真人会告知元婴的准备已经完成；
8、选择元婴，完成任务，切换为元婴状态，开始修炼；
