保险退保手续如下：
1、提交退保申请退保人应领取并如实填写退保申请单，说明退保原因和退保时间，签字或盖章，将申请单递交给保险公司的业务管理部门。2、准备退保材料退保人应准备保险公司规定的退保材料，包括本人身份证、保单等。3、办理退保手续退保人携带退保材料前往保险公司柜台办理相关退保手续，并按照工作人员的提示填写相关资料完成办理，审核通过后，即可领取退保金。
保险退保的损失如下：1、犹豫期退保损失犹豫期也叫做“冷静期”，是保险公司为防止投保者一时冲动购买保险而设定的“反悔期”，一般为10天或15天。犹豫期退保是指投保者在合同约定的犹豫期内的退保。一般这种情况，保险公司会向投保者无息退还已支付的全部保险费用。2、正常退保损失一般只要超过犹豫期的退保都视为正常退保。如果投保者已缴纳满2年以上保费的，保险公司应当自解除合同通知之日起30日内，退还保险单的现金价值。而未交足2年保险费的，保险公司将按照保险合同约定在扣除手续费后，退还保费。
