“上言加餐食，下言长相忆”的意思有：上一句话是告诉自己要多多注意饮食，下一句话是表现对方对自己的永远思念。这两句诗，通常用来表示思念远方的人。不仅关切对方的健康，也思念对方的人。这是一首汉乐府民歌，抒写怀人情愫。诗歌的笔法委曲多致，完全随着抒情主人公飘忽不定的思绪而曲折回旋。
