初中女子五项全能包括：
1、110m栏（栏高0.762米、栏间距8、50 米）。
2、跳远。
3、标枪。
4、跳高。
5、1500米。
6、五项全能运动以掷铁饼开始，接下来是跳远，这是在古希腊被认为最优美的运动，运动员一般采取站立式起跑，在长笛乐曲中完成这个动作，然后是标枪比赛，疾跑和摔跤比赛。
