一般用温水泡脚即可。1、首先足贴的主要成份是竹酢粉,也叫竹醋,是酸性植物粉,需要变湿后才能作用。2、其次使用足贴前泡脚可以促进毛细血管扩张,帮助足贴更好的吸收。3、不过一般的足贴都送有浴足粉,用它泡脚也不错。