1、把黄花菜的花蕊全部摘除。因为鲜黄花菜中的毒性物质绝大部分都在花粉里。
2、浸泡二十分钟,时间越长越好。因为鲜黄花菜中的有毒物质可溶于水,可以将毒素溶解在水里。
3、把鲜黄花菜再放进开水里。毒素在六十度左右就会死亡,所以用开水泡一下更安全。
4、把鲜黄花菜捞出来冲凉,再次用清水浸泡两个小时,彻底把毒素去除干净即可。