绿豆能不能煮久

作者:原创时间:2022-06-17
文档

不能。

1、煮绿豆汤的时间不要过长,豆刚煮熟就行,这样清汤利水,颜色保持碧绿,不但色香味俱佳,更主要的是清暑效果佳,所以为了最大限度地保留绿豆的清毒功效,应将生绿豆加凉水煮开,旺火再煮5分钟即可。

2、煮汤时为减少氧化,盖上锅盖煮为宜。

3、避免用铁锅煮,因为绿豆中的类黄酮与金属离子发生反应,会干扰绿豆的抗氧化能力及食疗功效,并且汤汁变色。

4、煮绿豆汤时,无需将豆皮捞出扔掉,绿豆皮,性寒味甘,能解热毒,它的清热解毒功效比绿豆仁强。

5、煮绿豆汤时,建议绿豆与水的比例是1:10。

显示全文
在泰国HJ和BJ是什么意思 有什么好玩的学校社团活动 qq换了手机号 不能验证怎么办 微信封号怎么解除电话 泉州的中山路的来历 iphone6铃声很小怎么回事 如何提升卖场服务水平 做幕墙都需要什么设备 信用卡可以办下来房贷能通过吗 系统中的典型环节是根据什么划分 开机找不到硬盘怎么办 小石潭记小石潭的特点 图像和视频编码的国际标准有哪些 苏芙菊的做法对身体有好处吗 如何培养孩子的自主学习能力 如何设置软件自启动权限 轻松e保是什么东西 历史上的程昱是怎样的 什么是泡沫面膜呢 关于友谊的句子简短 交通事故纠纷向哪个法院起诉 成熟稳重的说说男人 王者荣耀全部服务器名称都有什么 交城建税可以不计提吗 敏感肌肤如何用卸妆水卸妆 如何评价于丹 原车牌照可以保留多久 ps如何设置色标 明朝鱼鳞册下的经济制度和作用 如何加强安全生产工作 共享汽车停车费谁出 泰迪不听话怎么训 电流与电压成什么比 壬辰年五行属什么 画什么点什么成语 如何打开csf格式的视频 迷你世界地图为什么分享不了 孙叔敖杀两头蛇作者 华南理工大学难考吗