家庭成员，今天，我们必须与您分享著名的健康专家Qu Limin的令人惊讶的评论：
“一个男人想在妻子在100天内去世后再婚。他不爱别人，因为他目前没有爱养生专家，他只是在惹麻烦。为什么？
因为没有人照顾他的生活。毕竟，男人一生都需要照顾好自己，因此中国女性很难做到。如果一个中国男人想长寿，他就必须拥抱他的妻子！透明
这段经文使人们感到机敏：当一个人变老，如果他想减少病情和过着幸福的生活，那不是要富裕，而是关于以下三点。
1。少吵架，竞争力较低，对您的老同伴很好地对待
有些人认为夫妻发出噪音并发出噪音是正常的。但这真的是这样吗？
我认识一对夫妻，他们每隔几天就有几天的小事，从今天的家庭财务计划到他们。
每当他们结束时，他们俩都非常生气，以至于他们几天都无法回来。
长期的争吵不仅引起了他们的关系破裂，而且变得越来越糟。失眠和血压都来了。
让我们看看我一生都在互相尊重的老夫妇。当他们遇到差异时，他们将冷静地讨论它。老人身体健康养生专家，老人精神振奋，家庭的生活和谐与美丽。
因此，夫妻的争吵和竞争更少，更多的理解和宽容，当他们的关系和谐时，他们的身心自然会更健康。
2。健康习惯，相互监督和寿命
许多人认为健康保存是他们自己的事，与他们的合作伙伴无关，但事实并非如此。
我有一个曾经不喜欢运动的叔叔，喜欢抽烟和喝酒。为了他的健康，我的姑姑每天都带他去公园散步，并监督他戒烟并限制酒精。
鉴于我姨妈的坚持，我叔叔的健康越来越好，体格检查指标也正常。
但是我另一个朋友的父母不关注健康。他们经常熬夜吃垃圾食品，他们不在乎彼此。
结果，我在年轻时患有各种慢性疾病，我的生活质量大大降低了。
可以看出，夫妻之间的相互监督与养成健康的生活习惯是长寿的秘诀。
3。当人们变老时，他们应该充实自己并保持积极和乐观。
有人认为，当人们变老时，他们只能呆在家里，等待享受幸福而无所事事。但是在我身边的张爷爷并不这么认为。
张爷爷退休后，他不仅报名参加了老年人大学的书法课，而且经常与一群老朋友一起去登山和钓鱼。
每天，他过着充实而幸福的生活，他的脸总是充满微笑。他经常说：“一个人不能变老，他必须自己玩得开心。”
我的另一个亲戚李奶奶自退休以来一直呆在家里，很少去社交。当遇到小东西时，她叹了口气。
随着时间的流逝，她的精神状态越来越糟，她的健康状况不佳。
因此，当人们变老时，他们应该丰富自己的生活并保持积极和乐观的态度，以便他们越来越令人兴奋。
教师Qu Limin的话使我们能够看到婚姻，生活习惯和心态对健康的重要影响。
男人想要长寿，女人想要幸福，如果没有生活中的这些智慧，他们就无法做到。我希望每个人都能从中获得一些东西，并过上健康快乐的生活。
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