鲍鱼里面的黑色不能吃，鲍鱼边缘的黑色是鲍鱼的内脏器官，消化排泄系统。内脏器官之所以不能吃是因为鲍鱼生活在海洋中以海洋中的植物为食物补给，久而久之内脏器官中就堆积了很多的海藻叶绿素衍生物的分解物，这种分解物是含有毒素的。至于消化系统就不用多说了，即使鲍鱼的内脏器官不含有毒素，很多人在处理时也会选择放弃，其中道理不言而喻。
鲍鱼味道鲜美营养价值高，虽然名字中带有“鱼”字，其本身确实贝壳类。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及钙、磷、钾、钠等多种营养成分，营养价值较高。
