羊水的指数是3cm至8cm算正常。羊水,就是子宫内围绕在胎儿周围的无色透明液体,是胎儿健康发育的温床,可以保护胎儿免受外力影响,参与新陈代谢,保护母体。通过B超报告单看羊水是否达标主要看羊水深度,即B超检查羊水的垂直深度,羊水深度3cm至8cm为正常羊水量。